Toucher et être touché malgré les distances sociales

La situation sanitaire, liée au virus covid-19, nous a obligés à modifier notre façon d'être en contact et notamment notre façon de toucher et d'être touché.

Cela est perturbant pour notre mental mais aussi pour notre équilibre énergétique.

Etre touché est essentiel au bien-être et à l'équilibre psychique, physique, énergétique.

Modifier la façon d'entrer en contact implique ajustements et contraintes pur les adultes mais aussi pour les enfants à qui nous demandons de grandes adaptations dans leur comportement. Cela peut engendrer de l'insécurité, du stress, des émotions, des questionnements,...

Le shiatsu permet de se reconnecter en profondeur à son corps par le toucher bienveillant et sécurisant. Il permet de retrouver des sensations du corps agréables, de reprendre confiance dans le toucher et de retrouver le bien-être qu'il procure.

Les mesures d'hygiène sont importantes pour préserver la santé des plus vulnérables d'entre nous, mais n'oublions pas la nécessité d'être touché !



Réjane Roulet Samb

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